血圧・肩こり・関節痛

高血圧や低血圧は度を過ぎると命に関わる病気として重要視されていますし、食生活などの改善や健康の維持管理を要求されます。
　もちろん塩分に限らず、健康維持には、何でも摂り過ぎは禁物です。

高血圧と診断されたら、降圧剤（結構こわ〜いお薬です）を服用しながら、定期的に血圧を測定し、塩分を控えた食事を心がけた生活を送る・・・のが一般的ですね。
しかし、「もしも・・・」という不安とはいつも背中合わせ。
肩こりや関節痛においても、これが苦となり、常に体のご機嫌を伺いながらという生活を強いられることも多いのではないでしょうか？

ここでは、より良い生活を送りたいため、そのような不安や痛みをを解消された方の体験談をまとめました。